co jest

blaine : a wiec poprostu ogladalismy inne dokumenty dla jednych tradycja jest kopanie w bambus dla innych w worek co do blokowania to przyjuja oni caly lowkick ale zauwaz ze podtrzymuja noge przeciwnika w momencie kontry-uderzenia zobacz np walki Mark'a Kerr'a czy Igora Vovchanchin'a Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie [...]

Kicuś to chyba jeszcze nie wiesz co to jest prawdziwy lowkick bo jak wejdzie celnie pozadnie 3-4 razy to noga odrazu sama podrwya sie do blokowania Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] już kilka za sobą. Aktualnie moje oba piszczele wygladają jak śliwki, lewe kolano czerwone, zbite lub strzaskane (jak kto woli) oraz kuśtykam na prawą nogę od lowkicków wylecowanych w łydkę Dalej sie upieram przy utwardzaniu uda no ale może z czasem "życie" mnie nauczy lub zmusi do bloków "Życie jest nieustanną walką" Kicuś

[...] tez sie 2razy zastanowi czy bedzie kopac lokasa z tak sama sila. a uda piszczele cala lydke mozna utwarzdzac np.poprzes okopywanie sie z partnerem samymi lokasami.wtegy kto komu mocniej przylozy bez nabicia sie na kontre kto o kogo sie rozbije i kto jest szybszy. obicie przyjdzie samo po pewnym czasie. pozdrawiam ZYJ SZYBKO - UMIERAJ MLODO

[...] 4x129g=516kcal Tłuszcze/24h-144g/1294kcal. "2500-696-510=1294kcal" 1294:9=144g Teraz jeszcze musze ulozyc sobie jadłospis z tym juz bedzie troszke ciezej wlasnie biore sie za czytanie podstaw ukladania diety. Ale to co dotychczac zrobilem , jest dobrze ogarniete ? Zmieniony przez - kosiarjo w dniu 2010-04-19 13:08:40

chłopie!co się ciskasz, od diety jest inny dział a o treningu naprawde musisz jeszcze poczytać. Powiedzieli Ci prawdę i tyle.

W http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Vitality_Complex_blister-opis28068.html jest tyle samo żelaza co w http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%c4%99%c5%bcczyzn_chelaty_minera%c5%82%c3%b3w-opis2115.html Czemu zbyt duża dawka żelaza negatywnie wpływa na facetów?

Stary, tematu nie usunelem tylko dlatego ze nie jest to moj dzial, lecz powaznie sie nad tym zastanawialem teraz nawet mysle ze powinnienes bana za takie cos dostac. 1. Lamiesz regulamin: zamieszczas 2 takie same topici w tym samym dziale, wiec zapytam sie jaki to ma sens? 2. Po co piszesz pogrubiona kursywa skoro nie ma takiej potrzeby? 3. W [...]

za***isty profil masz , ale co tam jest napisane to chyba twoje marzenie Zmieniony przez - hipek19 w dniu 2006-06-08 19:53:04

A co robi sie na pierwszych treningach vale tudo? Jak one mniej więcej wyglądają chyba nie jest tak ja patrzy wszyscy mnie naparzają :D

[...] dobre na poczatek, to sa treningi przekrojowe, mozesz zobaczyc gdzie czujesz sie najpewniej, uczysz sie przydatnych rzeczy. a uczenie sie czegos innego zeby isc na mma/vale tudo jest bezsensem, wszyscy ktorzy przychodza z boksu/kicboxingu/tajskiego obrywaja w parterze, a ludzie z bjj dostaja czesto zanim uda im sie kogos do parteru sprowadzic ;]

ok dzieki wielkie za pomoc jak bede mial jeszcze jakies pytania to bede pisal. A co to jest to "dzien dobry"? pozdrawiam

Nie przesadzajcie panowie i nie robcie z siebie ojców narodu, kazdy kretyn umie na allegro wpisac to czego szuka i znalesc za smieszne pieniadze. 120zł za to bialko to nie jest przesadzona cena nawet jak kupil za 99 to przycina tylko 20zł. A po promocji FA to dopiero sie dzialo wiec wyluzujcie, spalcie se lolka albo co bo i tak swiata nie [...]

a ten plan co napisałem jest dobry???????????? aha i jaka dieta ma być????

[...] Nie uwzględniałem ich w tej rozpisce, bo warzywa cały czas się zmieniają. A zdrowe tłuszcze o ile się nie mylę są w maśle orzechowym (90% masła orzechowego to zmielone orzechy),w słoneczniku w musli też jest ich sporo. Zapomniałem dopisać, że do tuńczyka z kaszą jeszcze 10-15g oliwy z oliwek. Może zostać taka dieta? Co ewentualnie zmienić

tak jak powiedzieli przedmówcy - styl ułożenia mięśni brzucha to już tylko sprawa genetyki, można zmienić czy jest się grubym czy nie ale ukształtowania "kostek" mięśni brzucha już nie. ;) Jak oglądasz tych kulturystów to nie ma dwóch takich co mają identyczny ABS. :)

dragon lolek na moda a co to jest ten FONT KICK ?? mam go czcionką uderzyć ?? i to krojenie to też nie rozumie wytłumaczysz mi lolku ??

"a co to jest ten FONT KICK?"-->Nie font ****a palancieFront kuwa,front-frontalne kopnięcie,czyli rozumiesz z dowolnej nogi,a jak wiadomo z biologii uczonej w zakresie podstawowym kończyny dolne są w postaci sztuk 2. "i to krojenie to też nie rozumie"-->Jak zrozumiał? Pisze krojenie-zaczepka tj krojenie w celu [...]

sorki ale jeszcze nie jestem odbyty o co chodzi 1-6 propa i mety?? Kumpel mi tak jakos rozpisywal czy to jest zaduzo chce zeby mnie roz***alo a nie za***alo wiec czekam na wasza opinie

[...] tym przypadku, rodzice mają pełne prawo decydować o tym, co może, a czego nie może, stosować ich pociecha. Kiedy dorosną, i tak będą o sobie samostanowić. Oczywiście, dobrze jest uświadamiać rodziców, że odżywki to nie sterydy i nie szkodzą, ale to może być "walka z wiatrakami". Grunt, że Wasze pokolenie rozróżnia już pojęcia: [...]